Si vous n’arrivez pas à trouver le sommeil, votre lit n’a peut-être pas la bonne orientation. Il est donc préférable de s’attarder sur le Feng Shui. Cet art chinois vous permet de trouver les énergies positives au sein de votre maison.
Attention à la porte d’entrée
Vous avez donc acheté votre nouveau matelas et votre sommier sur Literie Online, mais vous souhaitez dormir paisiblement. Il faut donc s’intéresser à cet art baptisé Feng Shui.
Éloignez votre lit de la porte d’entrée et vous ne devez pas le placer entre celle-ci et la fenêtre.
Si vous avez une tête de lit, il est préférable qu’elle repose sur le mur.
Lorsque vous êtes couché, vous devez voir la porte d’entrée, car il est toujours rassurant de savoir si une personne pénètre dans votre pièce.
Les énergies qui sont envoyées par le ciel ne sont pas bénéfiques, si vous avez une fenêtre de toit, il est préférable de positionner le lit à l’opposé.
Oubliez également le miroir, car il déstabilise toutes les énergies.
Il est souvent difficile d’appliquer toutes les directives, mais certains professionnels peuvent réaliser un audit de votre maison. Ils déterminent la place des ondes négatives et positives, cela permet d’agencer votre demeure en totale harmonie avec l’art chinois. Bien sûr, pour dormir paisiblement, il faut également un matelas de qualité qui respecte votre morphologie. Privilégiez aussi des lattes qui permettent à l’air de circuler plus facilement. Vous évitez ainsi les ronflements et ils sont même supprimés si vous optez pour de la mémoire de forme.
Le guide définitif de l’orientation du lit pour un meilleur sommeil
Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais l’orientation de votre lit influe grandement sur la qualité de votre sommeil et sur votre état général. La clé d’une bonne nuit de sommeil et d’un sommeil réparateur est de considérer attentivement l’orientation de votre lit par rapport à votre chambre. En effet, le sommeil permet à notre corps de se régénérer tant sur le plan physique que mental. Pour éviter les courbatures, les maux de tête ou les nausées, vous devez dormir sur un lit qui vous est confortable. Soyez à l’aise – nous nous occupons de tout ! Vous pouvez compter sur nous pour vous aider chaque nuit à vous endormir dans l’étreinte de Morphée.
Comment positionner votre lit par rapport à la décoration de la pièce ?
Une mauvaise nuit de sommeil peut être due à un lit inconfortable. La lumière, les murs, la position de la porte, les miroirs et bien d’autres éléments créent une ambiance particulière dans votre chambre. L’ambiance de votre chambre doit être relaxante ; elle doit vous donner l’impression d’être dans un cocon confortable. Parce que sa force ou sa position peut vous déranger, la lumière a un impact important sur l’ambiance de votre espace. En effet, une lumière placée directement au-dessus de votre lit peut vous empêcher de dormir la nuit et vous empêcher de vous endormir. Une lumière pas trop puissante, en revanche, est merveilleuse pour s’endormir mais est à éviter pour se réveiller car vous pouvez avoir du mal à ouvrir les yeux ! Parce qu’il est la fonction première de la chambre, le lit doit être au centre de l’espace.
Pour ce faire, vous devez d’abord examiner chaque élément du lit, notamment la tête de lit, le milieu et le pied de lit. Il est nécessaire de positionner la tête de lit contre un mur afin que vous vous sentiez en sécurité. Il est crucial qu’il n’y ait pas d’obstruction au pied de votre lit, comme un meuble ou un mur. Alors que le fait d’avoir les pieds libres procurerait un sentiment de liberté durant votre nuit, vous pourriez danser dans vos rêves en toute tranquillité, cette charge générerait un sentiment d’incarcération et entraverait les étirements et les gestes indispensables à votre détente nocturne. La tête et les pieds sont ici, situés au centre du lit ! Il est préférable de positionner votre lit au milieu du mur sur lequel il repose, tant pour l’accessibilité que pour le sommeil. Cette position renforcera la dominance du lit et, par conséquent, la sécurité de votre sommeil, mais elle diminuera également le risque de blessures que vous pourriez subir au cours de nuits agitées si votre lit était placé contre un mur ou dans un coin de la pièce.
La théorie Feng Shui du positionnement du lit
Le Feng Shui est un art chinois qui tente d’équilibrer l’énergie d’un espace afin d’améliorer la santé, le bonheur et la prospérité de ses occupants. Son nom se traduit par « vent et eau », et le « Qi », qui est dispersé par le vent et capté par l’eau, unit ces deux éléments. Pour atteindre l’harmonie et l’équilibre, les éléments de la maison doivent être disposés en fonction de leurs énergies subtiles et visibles, ou « qi ». Le Feng Shui conseille de trouver une position proéminente pour votre lit afin de dormir dans les meilleures conditions, mais si cela n’est pas possible, vous pouvez remédier à cet impact en utilisant un miroir.
Avoir une vue sur votre porte vous aidera à vous sentir plus en sécurité, mais il est crucial que votre lit ne soit pas directement en face d’elle. Par exemple, si votre porte se trouve au-dessus de votre tête, vous risquez de vous réveiller avec des maux de tête ; si elle s’ouvre devant vos pieds, vous pourriez éventuellement avoir des problèmes de pieds. Selon cette théorie, être dans la « position du cercueil », avec les pieds parallèles à la porte, est un peu déstabilisant, n’est-ce pas ? S’il n’y a pas assez de place, vous pouvez certainement « annuler » cet effet en utilisant une boule de cristal Feng Shui. L’orientation du lit est également présentée dans cette œuvre d’art. En effet, les Chinois pensent que dormir au nord vous apportera une bonne nuit de sommeil et d’excellentes énergies, tandis que dormir à l’est vous donnera plus d’énergie et vous permettra de vous réveiller plus facilement le matin. En revanche, il est déconseillé de dormir dos au sud et à l’ouest, car vous risquez de passer une nuit agitée et d’attirer des énergies négatives.
Orientez votre lit en suivant les directions cardinales.
Le sommeil est essentiel pour le bien-être physique et émotionnel, il est donc crucial de rester positif pendant cette période ! Nous comprenons maintenant comment les points cardinaux affectent notre sommeil, mais comment ? Eh bien, si vous dormez avec la tête au nord plutôt qu’au sud, vos nuits ne seront pas aussi bénéfiques, selon les théories du Feng Shui et du Vastu Shastra. Bien que certaines orientations soient dites néfastes pour la qualité de votre sommeil, si vous l’ignoriez, nous allons vous l’expliquer. Cependant, ces points cardinaux n’ont pas que des effets bénéfiques sur vos soirées.
Se diriger vers le nord pendant le sommeil
Selon le Feng Shui, dormir avec la tête au Nord est la position optimale car elle assure des énergies positives et un sommeil réparateur. Les croyances varient toutefois selon les cultures, car dormir avec la tête au nord ferait sortir l’énergie du corps et romprait l’équilibre entre le corps et l’esprit, selon l’Ayur Veda, une croyance indienne qui sert de pendant au Feng Shui. Parce que c’est ainsi que les Japonais orientent les défunts, dormir avec la tête au Nord n’est pas conseillé au Japon. Cependant, une enquête scientifique a révélé que cette orientation n’a aucun effet sur le sommeil.
Orienter son sommeil vers le sud
L’expression « les contraires s’attirent » s’applique véritablement selon les croyances et la science ayurvédiques puisqu’il existe une alchimie entre le pôle sud de la Terre et notre tête, qui correspond au pôle nord de notre corps ! Cette orientation est donc synonyme d’harmonie et vous permettrait de passer une nuit de sommeil réparatrice. Si vous résidez déjà dans l’hémisphère sud, vous devriez éviter cette orientation car elle annulerait l’opposition et donc l’harmonie entre vous et la planète.
Orienter son sommeil à l’est
Le point cardinal qui unit tout le monde est l’Est ! En effet, il semble que les bienfaits de cette orientation soient soutenus à la fois par les idées feng shui et ayurvédiques. Il semblerait que le fait de dormir vers l’est améliore non seulement la mémoire et la concentration, mais attire également le bien-être et la positivité. Selon certaines recherches scientifiques, les personnes qui dorment dans cette position ont des mouvements oculaires plus lents et plus courts pendant la nuit, ce qui entraîne moins de rêves et un sommeil plus profond dans l’ensemble.
Dormir avec le visage tourné vers l’ouest
Il semble que cette orientation vous apporterait tellement de bonheur qu’elle encouragerait la paresse et la procrastination, malgré les concepts du Feng Shui qui déconseillent fortement de le faire car cela attire les énergies négatives. A vous de voir, mais dormir à l’Ouest a toujours ses avantages, selon de nombreux mythes, cela favoriserait la gloire et la prospérité.
Où dois-je placer la tête de lit pour bien dormir ?
Comme dit précédemment, il est très recommandé de placer la tête de lit contre un mur. Ce placement vous procurera un sentiment inconscient de protection. Pour éliminer les courants d’air, les lumières et les bruits, ce mur ne doit pas avoir de fenêtre. Comme vos oreilles sont actives lorsque vous dormez et qu’elles sont conscientes de tout ce qui se passe autour de vous, il est préférable d’éviter tout ce qui peut interférer avec votre sommeil afin qu’elles n’aient aucune information à analyser. Pour équilibrer l’espace conjugal tout en établissant la position dominante de votre lit dans la pièce, il est également préférable de laisser une zone de chaque côté du lit pour les adultes.
Quelle est la meilleure direction ?
En conclusion, dormir au Nord est recommandé – mais pas trop ; dormir au Sud n’est pas recommandé par l’Ayurveda mais pas par le Feng Shui ; dormir à l’Est est idéal ; et dormir à l’Ouest présente des avantages mais aussi des inconvénients.
Et maintenant ? Tout dépend de ce dont vous avez besoin et de l’espace dont vous disposez. Les directions optimales restent toujours l’Est et le Sud, qui sont avantageux à bien d’autres égards et sont également soutenus par la science. Vous pouvez décider de l’orientation de votre lit sur cette base. C’est à vous d’évaluer votre environnement et de déterminer dans quelle direction votre lit sera le plus confortable pour vous. Vous réalisez que se sentir chez soi dans son lit est primordial ?
